เว็บสล็อต แนวทางเวลาหน้าจอสำหรับเด็กให้ผู้ปกครองควบคุม

คำแนะนำของ American Academy of Pediatrics เว็บสล็อต สนับสนุนให้ใช้เวลาถอดปลั๊ก หน้าจอมีอยู่ทุกที่ พวกเขาประดับประดาผนัง คอนบนหลังเบาะรถ และอุ่นมือของเรา ยังไม่มีใครรู้ว่าหน้าจอทั้งหมด รวมถึงหน้าจอที่ดึงดูดใจ และความเชื่อมโยงกับโลก มีผลกระทบระยะยาวกับเราหรือไม่ แม้ว่าจะมีคนกลุ่มหนึ่งซึ่งหน้าจอที่มีอยู่ตลอดเหล่านี้อาจเป็นเรื่องที่น่าเป็นห่วงเป็นพิเศษ – เด็ก ๆ

คำแนะนำก่อนหน้านี้เกี่ยวกับเวลาหน้าจอของเด็กจาก American Academy of Pediatrics ถูกตัดออกและแห้ง สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีควรหลีกเลี่ยงหน้าจอ เด็กโตมีเวลาไม่เกินสองชั่วโมงต่อวัน

เมื่อวันที่ 21 ตุลาคม นักวิทยาศาสตร์ได้ประกาศแนวทางที่เหมาะสมยิ่งขึ้นเพื่อพยายามแนะนำผู้ปกครองว่าหน้าจอทุกประเภท 

ไม่ว่าจะเป็นทีวี แท็บเล็ต โทรศัพท์ และเครื่องอ่านอิเล็กทรอนิกส์ ควรจะเข้ากับชีวิตของเด็กๆ อย่างไร โดยการละทิ้งการกระดิกนิ้วและดำดิ่งลึกลงไปในเฉดสีเทา คำแนะนำนี้ทำให้ผู้ปกครองมีความรับผิดชอบมากขึ้นในการตัดสินใจเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับครอบครัวของพวกเขา คำแนะนำใหม่เหล่านี้เป็น “การปรับปรุงอย่างมากจากสิ่งที่เรา — กุมารแพทย์ — เคยทำในอดีต” กุมารแพทย์ Michael Rich จาก Harvard Medical School กล่าว

สำหรับเด็กเล็ก แนวทางใหม่นี้ให้การจำกัดเวลาที่เป็นรูปธรรม สำหรับเด็กอายุ 5 ปีขึ้นไป คำแนะนำนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผู้ปกครองเข้าใจคุณค่าของสื่อ การเปลี่ยนแปลงนั้นตามอายุ และที่สำคัญที่สุดคือความสำคัญของเวลาว่างจากสื่อ 

Jenny Radesky กุมารแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยมิชิแกนใน Ann Arbor กล่าวว่า “เราต้องการให้พวกเขาให้ความสำคัญกับการนอนหลับ การเล่น กิจวัตรครอบครัว การสนทนา เวลาเข้าสังคม และการออกกำลังกายให้เพียงพอ” “และเราแนะนำให้ [ผู้ปกครอง] พยายามทำเช่นนี้โดยสร้างเวลาและโซนของบ้านที่ไม่ได้เสียบปลั๊ก โดยจัดลำดับความสำคัญของเวลาของครอบครัวและการเล่น และมีกฎเกณฑ์ต่างๆ เช่น เคอร์ฟิวของอุปกรณ์”

เพื่อเป็นแนวทางในการเข้าใกล้เขตปลอดสื่อเหล่านั้น นักวิจัยได้เสนอคำแนะนำ บางประการ สำหรับเด็กเล็กโดยอิงจากวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์ล่าสุด :

หลีกเลี่ยงการใช้สื่อดิจิทัลสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 18 เดือนถึง 24 เดือน (ยกเว้นการสนทนาทางวิดีโอ)

หากคุณต้องการแนะนำสื่อให้กับเด็กอายุ 18 ถึง 24 เดือน ให้มองหารายการคุณภาพสูงและดูรายการด้วยกัน

สำหรับเด็กอายุ 2 ถึง 5 ขวบ ให้จำกัดการใช้หน้าจอเป็นชั่วโมงต่อวันสำหรับการเขียนโปรแกรมคุณภาพสูง และดูรายการด้วยกันเพื่อที่คุณจะได้ช่วยให้พวกเขาเข้าใจสิ่งที่พวกเขาเห็นและเชื่อมโยงกับโลก

รักษาเวลานอน มื้ออาหาร และเวลาเล่นให้ปราศจากสื่อ นั่นหมายถึงพ่อแม่เองก็เช่นกัน ซึ่งรู้กันดีอยู่แล้วว่าหมกมุ่นอยู่กับหน้าจอของตัวเองและเพิกเฉยต่อบริษัทของพวกเขา

ควรปิดหน้าจอหนึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน และไม่ควรอยู่ในห้องนอน

คำแนะนำอื่นๆ ได้แก่ การดูแลเนื้อหาสื่อสำหรับเด็กอย่างใกล้ชิด ปิดทีวีหรือหน้าจออื่นๆ เมื่อคุณไม่ได้ใช้งาน และหลีกเลี่ยงหน้าจอเพื่อให้บุตรหลานของคุณสงบลงเป็นประจำ

สำหรับเด็กอายุ 5 ปีขึ้นไปหลักเกณฑ์ไม่มีการจำกัดเวลาที่เข้มงวดอีกต่อไป แต่พ่อแม่ต้องรับผิดชอบในการวางแผนครอบครัวแทน กุมารแพทย์ Victor Strasburger แห่ง University of New Mexico School of Medicine ผู้ช่วยเขียนคำแนะนำเหล่านั้นกล่าวว่าการหมดเวลาของนโยบายก่อนหน้านี้อาจเป็นความผิดพลาด “ฉันเสียใจที่พวกเขาเอาคำแนะนำสองชั่วโมงออก … ฉันคิดว่าสถานศึกษาจะขี้อายนิดหน่อย” เขากล่าว กลัวที่จะทำร้ายพ่อแม่ที่ลูก ๆ จะได้รับสื่อมากกว่าสองชั่วโมงต่อวัน

การไม่มีข้อจำกัดที่ชัดเจนสำหรับเด็กโตอาจทำให้พ่อแม่หงุดหงิดใจที่ต้องการกฎง่ายๆ Rich มองเห็นความผิดหวังเหล่านี้อย่างใกล้ชิดในฐานะ “ นัก สื่อกลาง” ซึ่งเป็นคอลัมนิสต์คำแนะนำที่ตอบคำถามของผู้ปกครองเกี่ยวกับสุขภาพดิจิทัล “ด้วยความเคารพ [นโยบายใหม่] เสี่ยงต่อการไม่ส่งข้อความ” Rich กล่าว แต่ความยืดหยุ่นนั้นอาจมีประโยชน์เพราะไม่มีสองครอบครัวที่เหมือนกัน “ผู้ตัดสินที่ดีที่สุดในเรื่องนี้คือพ่อแม่” เขากล่าว

คำถามที่ว่าสื่อให้เข้ากับชีวิตเด็กได้อย่างไรนั้นยากจริงๆ “เรากำลังเผชิญกับสองเป้าหมายที่เคลื่อนไหว” ริชกล่าว: เด็กที่กำลังพัฒนาและภูมิทัศน์ของสื่อที่กำลังพัฒนา นั่นหมายความว่าไม่มีคำตอบง่ายๆ และท้ายที่สุด การเลี้ยงลูกเป็นศิลปะมากกว่าวิทยาศาสตร์

นักวิทยาศาสตร์ยังคงดิ้นรนกับความแตกต่างระหว่างสื่อประเภทต่างๆ เช่น รายการทีวีมีผลต่างจากแอปแบบโต้ตอบหรือไม่ แต่จนถึงขณะนี้ ยังไม่มีหลักฐานว่าเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีสามารถเรียนรู้จากแอปได้ แม้ว่าจะมีการทำการตลาดแบบ “เพื่อการศึกษา” ก็ตาม Radesky กล่าว

แนวปฏิบัตินี้กล่าวถึงทั้งคุณภาพและปริมาณของสื่อ โปรแกรมคุณภาพสูง “ดึงดูดความคิดเล็กน้อยในการเรียนรู้ของพวกเขา อย่าใช้เสียงระฆังและนกหวีดมากเกินไป หรือการแก้ไขอย่างรวดเร็วเพื่อพยายามรักษาความสนใจของผู้ดู และสร้างเนื้อหาสำหรับผู้ชมสองคน” Radesky กล่าว การแสดงประเภทนี้สามารถเป็นแหล่งความรู้ที่ดีสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนและผู้ปกครอง ปริมาณก็มีความสำคัญเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการใช้งานสื่อมากเกินไป Radesky ได้ให้พ่อแม่บอกเธอเกี่ยวกับการให้เด็กอายุ 2 ขวบต้องพูดภาษาล่าช้าต่อหน้ารายการทีวีเพื่อการศึกษาเป็นเวลาห้าถึงหกชั่วโมงต่อวัน “เราต้องการกีดกันผู้ปกครองไม่ให้ทำอย่างนั้นจริงๆ” เธอกล่าว เว็บสล็อต